מה טוב ומה נכון בעיני?
מהי דרך חיי?      

היכן אמצא השְקט וביטחה
כשהמציאות חסרה אותם?

טַיי פֵייט Tie Faith

הִתנסוּת מַיינדפולנס
שמאירה את הדרך    

   מיינדפולנס, מסורת
עתיקה. אוסף מדיטציות   
   שפועלות על המוּדעות. 

במישור המיידי, היא מפחיתה מתח.
במישור העמוק, היא מַבחינה אותנו
מכל מה שמִיידי וחולף    
היא מעוררת בנו נוכחות עמוקה.

אני זה לא המחשבות שלי

הכרה זו מופיעה בנו והיא מלוּוה
בהרגשה של הְשקט וביטחה.

  במצב הזה אנו מוּדעים
  אל חיינו. אנו זורמים
  בהם ומתייחסים אליהם.

  אנו יכולים להניח מחשבות שונות
  ולאמֵץ מחשבות אחרות במקומן.
  אנו יוצרים דרך חיים אישית.

חיים אלו מבטאים את הטוב בעינינו.
הם נושאים משמעוּת עבורנו. 

© כל הזכויות שמורות ל Tie Faith