סופרת זקוקה לאמונה בסיפור שהיא כותבת, מורה זקוק לאמונה בשליחות שהוא ממלא, אדם זקוק לאמונה בדרך שבה הוא הולך…
באהבה, בערכים, בהגשמת כל חלום, בבחירת דרך – החיים זקוקים לאמונה.

קיימות דרכים שונות להתנהג,
ולכל אדם יש יכולת להתייחס אליהן, להעניק להן ערך אישי.

זוהי היכולת להאמין.

מחשבות, הרגשות, דרכי התנהגות אפשריות… – חלק מהן נניח, נשחרר, וחלק אחר נאמץ, נחתור לקראתו, עד שיופיע בחיינו.

התנהגות שאנו מעניקים לה ערך חיובי, הופכת לממשות בחיינו. 
גם אם היא בגדר חלום בלבד, עדיין היא מופיעה לנגד עינינו, ומהווה חלק מן המהות שלנו.

כך אנו יוצרים את החיים שלנו. שום דבר אינו מפחיד אותנו, שום דבר אינו מאיים. אנו יודעים, שאת הכל נוכל לשנות. 

היכולת להאמין קיימת באדם.
אין צורך ללמוד אותה.
אולם, כדי שתתרחש
דרושים תנאים מתאימים.

תנאים אלו מתפתחים
באמצעות מיינדפולנס