היכולת להאמין היא תכונת ההצטיינות של האדם.היא פונה אל הרוח ואל הגוף,ופועלת עליהם בתור אנרגיית חיים. ברוח – היא פונה אל מחשבות, אל הרגשות, דרכי התנהגות אפשריות…היא מעניקה להן ערך ומחייה אותן באדם. בגוף – היא זורמת בחומר ומעוררת את כוחות החיוּת שלו – חוסן, החלמה, הִתחדשות. קיימות דרכים שונות להתנהגולכל אדם יש יכולת להתייחס אליהן,להעניק להן ערך בעיניו. התנהגות שהאדם מעניק לה ערך, הופכת לממשות בחייו. גם אם היא בגדר חלום בלבד – היא מופיעה לנגד עיניו ומהווה חלק ממהותו. היכולת להאמין קיימת באדם. אין צורך ללמוד אותה.אולם, כדי שתתרחשדרושים תנאים מתאימים.תנאים אלו מתפתחים באמצעות מַיינדפולנס.