מיינדפולנס מעורררת בנו יכולת נפלאה להעניק ערך אישי לדברים.
באמצעותה, אנו יוצרים דרך חיים.
זוהי היכולת להאמין.
ברוח – היא פונה אל מחשבות, אל הרגשות, אל שאר דרכי התנהגות אפשריות.
היא מעניקה להן ערך אישי והן מופיעות בחיינו.
בגוף, היא זורמת בחומר ומעוררת את כוחות החיוּת שלו – חוסן, החלמה, והִתחדשות.
קיימות דרכים שונות להתנהג
ולכל אדם יש יכולת להתייחס אליהן,
להעניק להן ערך אישי.
זוהי היכולת להאמין.
אדם שמאמין - מגשים את עצמו
כאשר אנו חיים על פי הטוב והנכון
שבעינינו, אנו מגשימים את עצמנו.
היכולת להאמין קיימת באדם מטבעו.
אין צורך ללמד אותו להאמין.
אולם, כדי שתתרחש, דרושה
תודעה מתאימה.
תודעה זו מתחזקת באמצעות מיינדפולנס.