רגעים של מדיטציה, רגעים של לימוד.
הם מעוררים את הסגולות של
משיב הרוח. הם נקראים
פֵייטמינים. 

דרך אחת ליטול פֵייטמין היא על ידי
מדיטציות קצרות, bite size, בסגנון מיינדפולנס. 
הן יוצרות חוויות מתאימות, שלפעמים חסרות, ולפעמים קיימות וצריך לשמֵר אותן.  

דרך נוספת ליטול פייטמין היא מפגש מעורר מחשבה עם קטעי מקורות, רובם מן התנ"ך. תכונה פלאית יש לתנ"ך להאיר חזרה את מי שמתבונן בו. 
מפגש כזה מבוסס לרוב על שאלות, ומזַמן חוויות מתאימות אל התודעה של הלומד.   

משיב הרוח מתפתחת כל הזמן. 
נוספים בה קטעי מקורות מאירים, המעשירים את מאגר הפייטמינים. 

נסיונות נעשים לייצר את החוויות גם תוך כדי תנועה ובהקשבה אקטיבית למוזיקה. 

 

© כל הזכויות שמורות ל׳משיב הרוח׳